Trénink | Jungle Holešovice

Autor: pirkokat06.05. 00:55

Autor: pirkokat06.05. 00:53

Autor: Barbora Podušková04.05. 20:44

Autor: Jan Šťastný04.05. 16:40

Autor: Marek Nekvasil15.04. 00:09

závod promítání koncert přednáška ostatní párty dětská akce víc akcí

Boulder s.r.o
U Výstaviště 11, Praha 7
telefon: 605 700 816

OTEVÍRACÍ DOBA - STĚNA

Pondělí - Čtvrtek
9:00 - 14:30 & 17:45 - 22:00
Pátek
9:00 - 14:30 & 16:45 - 22:00
Sobota - Neděle
9:00 - 22:00

OTEVÍRACÍ DOBA - POHYBOVKA

Sobota - Neděle
9:00 - 19:00

So 27. 5.: 9:00 - 19:00
Ne 28. 5.: 9:00 - 19:00

OTEVÍRACÍ DOBA - BAR

Pondělí - Neděle
9:00 - 22:00

Vstupné:

Dospělí
180 Kč

Děti
130 Kč

Nutné přezuvky s sebou!

Každý lezec má ambice a cíle. Nenalhávejte si, že ne. Neznám lezce, který by jednou nechtěl přelézt tu a tu c… Více

Zahřátí - příprava na trénink Zahřátí by mělo být prvním krokem před tréninkem anebo samotným lezení vůbec. J… Více

Lezení není jenom o síle. Mnoho silných kluků přelezly drobné holky, které v pohodě a ladně propluly bouldere… Více

V BB se nachází pět typů obtížností boulderů . Pro lehčí orientaci na boulderovce jsme pro vás připravili prů… Více

Stanovení cílů, fáze lezení, trénink síly a vytrvalosti, skoky Více

Jediný ověřený způsob, jak se zlepšit v lezení je provozovat lezení samotné. Je to vlastně také ta nejzábavně… Více

Campus board je lištová deska, kterou poprvé použil a využil W. Gullich při tréninku na Action direct. Campus… Více

Téměř každý lezec, který se začal lezení věnovat více se setkal s určitými bolestmi prstů či jiných částí těl… Více

Téměř každý lezec, který se začal lezení věnovat více se setkal s určitými zraněními prstů či jiných částí tě… Více

Při lezení či tréninku vydává tělo velké množství energie, kterou je potřeba opět doplnit. Během lezení dopor… Více