Nejnovější komentáře

Autor: Klára Kušková30.08. 20:51
Autor: Klára Kušková01.08. 11:10
Autor: pirkokat31.07. 18:37
Autor: Klára Kušková26.07. 12:29
Autor: Jirous18.07. 21:55

BB - najdi si svou akci...

<Prosinec '24>
poútstčtsone
 1
 2 3 4 5 6 7 8
 9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
     závod      promítání      koncert      přednáška      ostatní      párty      dětská akce      víc akcí

Boulder s.r.o
U Výstaviště 11, Praha 7
telefon: 605 700 816

 

OTEVÍRACÍ DOBA - STĚNA

Pondělí - Čtvrtek
9:00 - 14:30 & 17:45 - 22:00
Pátek
9:00 - 14:30 & 16:45 - 22:00
Sobota - Neděle
9:00 - 22:00


OTEVÍRACÍ DOBA - POHYBOVKA

Sobota - Neděle 
9:00 - 19:00

sobota 23. 11.: 9:00 - 14:00
neděle 24. 11.: 9:00 - 14:00

OTEVÍRACÍ DOBA - BAR

Pondělí - Neděle
9:00 - 22:00

Vstupné:
Dospělí - 180 Kč

Kompletní ceník
Kontakt a mapa
 

praha
foto

Taping

Téměř každý lezec, který se začal lezení věnovat více se setkal s určitými bolestmi prstů či jiných částí těla. Ne všechny však vedou k tomu nejhoršímu - tedy ke zranění.
Prevencí - správným "tajpingem" se dá zranění předejít a zabránit.
V momentě, že již jste si nějaké to zranění přivodili, tak správný "taping" vám může pomoci k lepší rehabilitaci.

Tentokráte jsme nevytvořili žádný článek s fotkami, ale využíváme již napsaného a nafoceného.

Zde Vám nabízíme články o tapingu:
Lezec.cz - "Jak tapovat prsty"
Climb.sk - "Taping - 1.část - prsty"
             - "Taping : 2.časť - zápästie"
             - "Taping : 3.časť - "tape glove""

reklama