Nejnovější komentáře

Autor: pirkokat06.05. 00:55
Autor: pirkokat06.05. 00:53
Autor: Barbora Podušková04.05. 20:44
Autor: Jan Šťastný04.05. 16:40
Autor: Marek Nekvasil15.04. 00:09

BB - najdi si svou akci...

<Květen '23>
poútstčtsone
 1 2 3 4 5 6 7
 8 91011121314
15161718192021
22232425262728
293031
     závod      promítání      koncert      přednáška      ostatní      párty      dětská akce      víc akcí

Boulder Boj 2023

15.04.Bboj č.1Výsledky
13.05.Bboj č.2Výsledky
10.06.Bboj č.3
08.07.Bboj č.4
02.09.Bboj č.5
30.09.Bboj č.6
28.10.Bboj č.7

Boulder s.r.o
U Výstaviště 11, Praha 7
telefon: 605 700 816

OTEVÍRACÍ DOBA - STĚNA

Pondělí - Čtvrtek
9:00 - 14:30 & 17:45 - 22:00
Pátek
9:00 - 14:30 & 16:45 - 22:00
Sobota - Neděle
9:00 - 22:00

OTEVÍRACÍ DOBA - POHYBOVKA

Sobota - Neděle
9:00 - 19:00


So 27. 5.: 9:00 - 19:00
Ne 28. 5.: 9:00 - 19:00 



OTEVÍRACÍ DOBA - BAR

Pondělí - Neděle
9:00 - 22:00

Vstupné:

Dospělí
180 Kč

Děti
130 Kč

Kompletní ceník
Kontakt a mapa

Nutné přezuvky s sebou!
 
praha
foto

Odpolední kurzy pro děti a mládež

Přihlašování na školní rok 2022 / 23 již spuštěno!
-------------------------------------------------------------------------------------------

Rezervace parkour kroužku ZDE 

Kroužek parkouru vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilé skokany. Náplní kroužku je postupné seznamování se všemi důležitými aspekty parkourového tréninku, získávání potřebných technických dovedností a rozvoj pohybových schopností dětí a dospívajících.

Parkour je pohybová disciplína založená na překonávání fyzických a psychických překážek v našem přirozeném prostředí. Při tréninku parkouru děti hravou formou zpevňují svá těla, postupně získávají nezbytné fyzické schopnosti, jako jsou síla, ohebnost a mrštnost, a učí se správně a zdravě provádět parkourové techniky.

Základní složky parkourového tréninku:
- řádné rozcvičení a protažení
- pohybové principy celého těla
- přesnost a rovnováha
- odrazy a dopady 
- výlezy a seskoky
- přeskoky
- techniky na hrazdách (brachiace, laché)
- spiny a ostatní triky na překážkách
- základy akrobacie (kotouly, přemety, salta…)


Parkour mladší (6 - 9 let)
Den: pondělí, středa a pátek
Čas: 14:30 - 15:30 a 15.40 - 16.40
Délka lekce: 60 minut
Cena lekce: 210 Kč
Cena zkušební hodiny: 100 Kč

Parkour starší I. (8 - 12 let), lekce 60 minut
Den: pondělí, středa, pátek
Čas: 16:50 - 17:50
Délka lekce: 60 minut
Cena lekce: 210 Kč
Cena zkušební hodiny: 100 Kč

Parkour starší II. (11 - 15 let), lekce 90 minut
Den: pondělí, středa
Čas: 18:00 - 19:30
Délka lekce: 90 minut
Cena lekce: 260 Kč
Cena zkušební hodiny: 150Kč

Kurz parkouru 1x týdně - je ideální variantou na seznámení se s parkourem či pro starší děti jako tréninkový doplněk k jiným sportovním aktivitám.

Kurz parkouru vícekrát týdně - varianta vhodná pro všechny děti bez ohledu na to, jestli s parkourem teprve začínají nebo již mají něco odcvičeno. Frekvence cvičení 2 x týdně a ideálně i víc nám umožní se rychleji v parkouru posunout a učit se novým dovednostem a prvkům. Děti se díky častějším tréninkům zpevní a posílí bez čeho to prostě nejde :-)

Máte-li zájem o chození na dětský kurz vícekrát týdně je potřeba udělat na každý z těchto dní samostatnou rezervaci. Dny i časy si vybíráte dle svých časových možností. Děkujeme.


Dotazy a připomínky pište na parkourholesovice@animalspraha.cz.

reklama