Jóga, TRX a další cvičení v BB

Hala 27 je prostě super a kdo neviděl, neuvěří a kdo nevěří ať do BB běží. Makáme na ní už delší dobu a také delší čas už slibujeme, že v ní rozjedeme super cvičení, která vám pomůžou nakopnout to vaše lezecké snažení. Hala je ovšem určená i pro ryzí nelezce a může ji v rámci kurzů  využít v podstatě kdokoliv. Vítaný je každý, kdo chce pohnout tou svojí kostrou a každý, kdo chce na sobě trochu máknout. Pojďme si projít, co vás všechno může čekat a co by vás mohlo bavit. 
 

Je těžký všechny chystané aktivity v H27 uchopit a odprezentovat je. Bude to na iks článků a hromadu informací. Rozhodně z toho chceme udělat rušné místo, které prostě stojí za to navštívit. Makáme na kvalitě a profesionálním přístupu. Všichni lektoři jsou bájo a svému oboru rozumí a jsou v něm dobří. Už pár týdnů v hale běží kurz jógy, tak s ní asi začneme. 
V hale od začátku února nabízíme několik typů jógy. Jednotlivé typy učí různí lektoři a začneme slečnou Corty :).



Corty bude v BB cvičit pro různé věkové skupiny:
- Dětská jóga                  Informace ZDE 
- Rodinná jóga                Informace ZDE 
- Jóga pro maminky        Informace ZDE 
- Jóga s Corty                 Informace ZDE 
 

Velmi zkušený lektor jógy v denním životě je Pája Vích
Pája bude jógu učit každou středu ve třech časech. 
Více informací najdete ZDE
 

Boulder Bar má veliké štěstí, že v něm učí Tomáš (Brťák) Brt, který je naprosto famózní a lektoruje - Ashtanga vinjasa. 
Jeho lekce budou každý čtvrtek v čase 19.15 - 20.45 až do konce března 2016. Pak Brťák odjede na výlet do Indie a po jeho návratu opět kurzy v BB rozjede. Neváhejte využít jeho kvalit a především cenných rad a zkušeností!
Více informací ZDE
 

Tolik tedy jógy. Máme ovšem i další aktivity a to hned několik. Tak jdeme na ně :)

V hale se minulý týden nainstalovali speciální konstrukce na kterých se bude moct shybovat, ale především cvičit za pomocí TRX.
TRX je jednoznačně super pomůcka, která pomůže posílit lezením zanedbávané části těla. 
Lekce TRX povede zkušená Zuzka. 

Více informací ZDE



Zuzka zároveň povede Intervalové tréninky, které vás vybijou a přitom nabijou...

Další super aktivitu povede opět Brťák, který si na vás připravil kombinaci street workout, calisteniky a Ido portal. Celé to nazval Agility Workout a informace najdete ZDE

Všechny výše popsané aktivity se objednávají ZDE

Tolik tedy momentální aktivity v Hale 27. Velký tahák, který ovšem chystáme jsou také masáže a fyzioterapie. Spolupracujeme s velmi zkušeným týmem, který vede Jana Španihelová a chystáme sólo článek s videi o jejich budoucích aktivitách v BB. Dovybavujeme speciálně místnost, která bude k těmto lekcím určená. 



Objednávky jsou zatím možné pouze skrz email bar@boulder.cz, ale již brzy bude vše možné objednávat zde na boulder.cz
 

Zdálo by se, že už je toho až až, ale opak je pravdou...Máme toho připraveno MNOHEM více! 
Prvním únorem začalo druhé pololetí a BB dětské kurzy praskají ve švech a máme poslední volná místa v pátek. Jsme za to moc rádi a snažíme se na sobě neustále pracovat a instruktory zlepšovat. Bohužel na odpolední dětské kurzy už nedostaneme ani živáčka :), i když bychom rádi. Máme ovšem novou halu a v ní i nové možnosti. Rádi toho využijeme a s novým pololetím jsme spustili nový typ dětského kurzu Hravě zdravě, který propojuje cvičení s lezením. Cvičení jsou sestavená právě naším týmem fyzioterapeutů.

Článek o Hravě zdravě ZDE
Informace pak ZDE a registrace tady :)

Kurz se pomalu, ale jistě plní, tak neváhejte s registrací!
Lezení bude v prvních dvou týdnech probíhat na klasické stěně Bébesa, ale do půlky února bude v nové hale hotová další lezecká stěna, která umožní propojení cvičení v hale s lezením. Stěnu bude stavět firma Walltech a i když jsme VELICE spokojení s firmou MAKAK, která stavěla skvělou lezeckou stěnu v hale 25, tak jsme dali prostor nové firmě, která se stavbou stěn v ČR začíná. 


Už myslíte, že to je opravdu vše? Co :)? No...není...
Velice brzo spustíme v hale další super novinku, kterou ocení především rodiče a zvláště asi maminky. Velice brzo se spustí Hlídání dětí aneb BB dětský klubík. 
Maminky budou moct odložit na pár hodin svojí ratolest a v klidu si zalézt či si skočit něco zařídit. Hlídání bude probíhat v čase od 8.00 - 15.00. Minimální doba hlídání budou dvě hodiny. Vše potřebné se dozvíte tento týden. Věříme, že to bude bomba!
Na informace o hlídání si tedy ještě počkejte a nyní vám jen představíme hlavní tetu Hanku.





No a teď už by to pro tentokrát opravdu mohlo být vše :)
Těšte se na sólo článek o fyzio aktivitách a masážích. Naše služby můžou pomoct vašemu lezení, ale především pomůžou k hodnotnějšímu využití života a lepšímu fyzickému i psychickému stavu. 

Sledujte náš web Boulder.cz! 
Mějte se a držte se
Oliváč

P.S. Příznivci pondělních rozhovorů nezoufejte! Tentokrát jsem musel sepsat vše na čem poslední týdny děláme a makáme. Velkou zprávou minulého týdne pro vás bylo, že jsem získal pomocníka na rozhovory Adama Fialu. Nyní mám super další njůs a to tu, že BB redakce se rozšíří o dalšího redaktora!!! Paráda a houpu se v oblacích! 
Kdo to bude a co bude psát se brzo dozvíte. Stej ťůn. 

BB - Najdi si svou cestu...